#44 Laila Robe – Manager, Herman Flesvig (komiker og skuespiller)

Laila Robe Tarfari Ludvigsen og er Manager eller “MaMager” som hun selv kaller det for komiker og skuespiller Herman Flesvig.

Herman har blant annet et eget humor-program med Robert Stoltenberg på NRK, han har ledet P3 Gull og ble kjent for sine parodier av Aksel Hennie på instagram.

Laila oppdaget Herman da han lusket rundt i bakgrunnen på en casting video hun fikk tilsendt og sammen har de skapt en rakett-karriere for Herman.

Laila har lang fartstid innen mediebransjen og TV- Produksjon og har også drevet sitt eget casting byrå i 5 år hvor hun har castet tusenvis av mennesker til ulike tv-program, bla Anne Brith til hele Norge baker – hvor karrieren til Anne Brith skjøt fart. Laila har også eid og driftet en restaurant og catering byrå midt oppi det hele.

Nå er Laila også med-eier i Malin Ekstrøm sitt brand tillegg til å være på Herman Flesvig på fulltid 24 /7 nærmest.

Og hun er opptatt av at Herman skal bli så godt i varettatt at karrieren deres kan vare i minimum 40 år! etter å ha blitt bedre kjent med Laia, har jeg fått innblikk i strategien, og det ser ut som dette er noe de vil klare!

Det Laila er ekstremt god på er work life balance, hun har en sunn og bærekraftig livsstil som hun har jobbet seg til ved å først ha gått på veggen og vært nede for telling i over ett år. Nå kommer helsa og velvære først.

Denne episoden er proppfull av livsvisdom samtidig som vi lærer mer om hvordan det er å være manager for Herman Flesvig 😀

Sosiale medier

@lailarobe

@hermanflesvig

Selected links from episode

People Mentioned

Laila Robe. Power Ladies. Herman Flesvig

#42 Lise Vermelid Kristoffersen, Pengesnakk

Lise.pengesnakk.powerladiespodcast

Gjesten denne uken er Lise Vermelid Kristoffersen – Lise er helt nerdete opptatt av økonomi og å spare penger og elske å snakke om det! Det som er spesielt med Lise er at hun jobber for å bli økonomisk uavhengig innen fylte 40 år. Det vil si at hun ikke er avhengig av å ha lønnet arbeid for å klare seg økonomisk. Lise har regnet ut at hun trenger i underkant av 4 millioner på kontoen for at det skal bli mulig, Lise er nå 32 år og er i rute!
Hver måned setter hun av 20.000 kr av de 30.000 hun får utbetalt til sparing, da enten i fond eller på konto for å spare til neste store innkjøp. Boliglånet er nedbetalt (allerede før hun fylte 30) og sammen med kjæresten eier hun hytte, bil og leilighet – som hun leier ut.
Eneste utgiftene hun har hver måned er studielån, husleie, mat, transport og neglelakk. Innkjøp til leiligheten planlegges i god tid i forkant og én gang i halvåret går hun ut og spiser. Noen kan kalle henne gjerrig og stusselig, jeg kaller henne disiplinert, ambisiøs og smart. Det Lise ønsker er å være trygg, fri og ha muligheter – og da er penger det viktigste virkemiddelet. Lise lærte tidlig hva ordet nok betyr og har fått sparing inn med morsmelken. I dagens episode får vi bli bedre kjent med Lise, som er dama bak brandet Pengesnakk, som er en informasjonskanal om penger som finnes på podcast, blogg og på sociale medier. Lise har allerede vært omtalt 17 ganger i media etter jul og blant annet forsiden av DN pga livsstilen og målene hennes.

FIRE – som financial independent retire early, som er bevegelsen lise kan kategoriseres under – som lise vil fortelle mer om i episoden

Episoden er ikke så særlig teknisk, men vi får vi også høre hvordan Lise lever og hvordan hun legger til rette for å klare dette i hverdagen sin. Vi lærer også noen sparetricks og for å høre hvor Lise investerer pengene sine.

Helt i slutten har jeg inkludert en Q&A, med noen av spørsmålene fra instagram som dere sendte inn 🙂

Det var mye jeg ville spørre Lise om, dette er en episode som handler mer om Lise –  men tenker å om ikke så alt for lenge ha en eller flere episoder hvor det blir mer tematisk. eksempelvis how to bli økonomisk fri eller how to investere.

Ved siden å drive pengesnakk så jobber Lise som emballasjeutvikler i Tine. Lise har master i matvitenskap, men ingen utdannelse innenfor økonomi – det er rett og slett bare en lidenskap!!
I tillegg til dette er Lise opptatt av familien sin, oppussing, organisering og det å leve mest mulig miljøvennlig.

SELECTED LINKS FROM EPISODE

APPS MENTIONED

FOLLOW LISE/PENGESNAKK
www.pengesnakk.no
@pengesnakk

Love

Yrja @powerladiespodcast

#41 Kate Murphy – CEO & Co-Founder, Play Magnus

#40 Ina Roll Spinnangr – Om rus, avkriminalisering og forebyggende ruspolitikk

Inaroll.powerladiespodcast

Whitespace-time

Tid til å ikke gjøre en dritt, koble helt av og bare være.

For meg er det så utrolig lett å jobbe kontinuerlig non stop hele dagen, og veldig ofte består dagen min kun av jobb, om jeg tar

med strategisk trening og aktivitet, og avslapping for å kunne prestere bedre inn i bildet. Jeg elsker å jobbe og hjernen min trekker meg automatisk i den retningen, om jeg vil eller ei. Livet mitt er bygget rundt jobb(og velfølelse), men nå på mine egne

Grunnen til at jeg gjør det, tvinger meg til å ta tid av, er fordi at om jeg hadde fortsatt og ikke stoppet litt opp for å ta vare på meg selv ved å bygge meg selv opp gjennom restitusjon, så kunne det kjørt meg i en retning av stress, mislykkethet, upropremisser, min egen business.
Hvis jeg ikke hadde gjort dette så hadde jeg nok gått i kjelleren og følt på betydnings- og meningsløshet. Det har skjedd flere ganger, når jeg har jobbet for mye for andre – til å bygge deres drømmer og liv. Det sier til slutt stopp om jeg ikke har med hele meg på laget.

Det jeg ønsker å fortelle i dette innlegget er at selv om jeg jobber mye og koser meg hvert minutt, så er jeg ingen robot, jeg er faktisk ingen maskin som kan gå og jobbe 24/7, selv om det frister. Jeg blir sliten, jeg blir utladet og ofte kan hjernen ende opp med å føle at den har tatt fyr. Totalt fried. Dette fordi jeg har fokusert og tenkt så mye. Den eneste teknikken for meg til å hente meg inn når dette skjer er å si stopp og tvinge meg inn i hvilemodus hver gang jeg har anledning. Hvilemodus for meg betyr å ikke gjøre noen ting som igjen betyr å gjøre akkurat det som faller meg inn, så lenge det ikke er jobb-relevant, eller i hvert fall ikke tar noen form for fokus og tanke-kapasitet – eller kan lure hjernen inn i jobb-modus.

duktivitet og det kunne gått så langt at jeg kunne endt opp med å hate det jeg gjør nå og gi opp.
Og det – det er det siste jeg vil skal skje nå når jeg endelig har begynt å bygge drømmen min.
Jeg vet faktisk at det ville skjedd om jeg ikke ville vært strategisk, tenkt i total perspektiv og nå hadde brukt disiplinen min til å ta ansvar ovenfor egen helse og velvære. Jeg skal være lykkelig og ha overskudd og glede hver dag i arbeidet jeg gjør og i selve livet, og da må jeg prioritere til dette.

Bascially kan jeg si at jeg må behandle meg selv som en toppidrettsutøver. Skal jeg prestere på top så må jeg ta hvile, søvn, mat, alkohol, og hvordan jeg behandler kroppen og hjernen til en hver tid, og hvor mye jeg skal være med andre i betraktning. Hver lille ting jeg gjør spiller inn på prestasjon, glede og lykke. Alt handler om strategi, og respekt for kroppen og velvære. Så jeg må derfor strategisk velge å ta hensyn og bygge rutiner rundt maks glede og prestasjon!

Og det er jeg faktisk sabla god på. Jeg er aldri stressa, kroppen er alltid i balanse. Merker jeg at pendelen begynner å bikke bitte litt til energitappet side så må jeg stopp opp, og om jeg kjenner minste tendens til stress så kaster jeg fra meg ALT jeg har i hendene og sier nei til alt av avtaler og planer som er mulig, også henter jeg meg inn.

Men dette krever disiplin og å kjenne seg selv og hva som skal til for at en har det bra og hva som skal til for maks prestasjon.

Så mitt siste ord kommer wrapped i et tips:
Bli godt kjent med deg selv, og livet vil bli ganske herlig og oversiktelig.
Og – det er velfølelse du skal jakte på. Det er det som skal være grunnmuren i hverdagen.

#39 Anne Brith Davidsen – Influencer & Gründer

Anne Brith er ukens gjest – og denne dama er rå. Hun er en av dem som har inspirert meg mest det siste året. Hvorfor? Jo fordi hun tenker enormt strategisk, har tydelige mål og jobber beinhardt for å få til det hun vil. No wonder at hun har kommet seg dit hun er i dag! Anne Brith er altså det vi kan kalle en kjendis, men også en hard core business woman. Hun har nylig lagt ned bloggen, gitt ut bok, startet et magasin for å løfte frem flere stemmer, hun har investert i mange startups og ikke minst skal nå bli den råeste manageren i blogg Norge 💥👏🏼 AB har vært med i maaaange sesonger av Bloggerne på TV2 og ble kjent gjennom TV programmet “Hele Norge baker”. Hovedfokuset er på skyggesiden av å være en offentlig person som det er det boka handler om, men det er mye visdom og vi får i tillegg høre reisen hennes og hvordan hun tenker! Eeeenjoy 💥
Hør episoden her
55686722_2329684513760747_1919487469460389888_o.jpg

#38 Linda Merethe Øye – Fra Offer Til Kriger

Hva er galskap? Hvorfor er det så mye skam, tabu og stigmatisering knyttet til de mer avorlige psykiske sykdommene? Hva skal til for å hjelpe de som er rammet, både pårørende og den syke, på best mulig måte?
LindaØye.Powerladiespodcast

Tyngre psykiske sykdommer er noe jeg brenner for å spre kunnskap om. Jeg har allerede hatt en episode om ADHD, men i denne episoden med Linda Merethe Øyen, gründeren av “Fra Offer Til Kriger” tar vi for oss tematikken psykose og bipolar lidelse, men prater også om hvordan å bli den beste versjonen av seg selv, når man kommer fra et slikt utgangspunkt.

Linda har selv vært innlagt i til sammen ni år, men de siste 10 årene har hun vært ute, og de siste to årene har hun vært helt medisinfri(!). Hvordan er det mulig, er det lett å tenke. I ukens episode av “Power Ladies” får vi høre hennes historie og hvordan hun har klart å komme seg ut av en vanskelig periode i livet og til et sted hvor hun nå har det veldig godt og har kapasitet og overskudd til å hjelpe andre som er i samme situasjon som hun selv en gang var i. Linda driver programmet Fra Offer til Kriger og gir verktøy og støtte til mennesker med alvorlig psykiske lidelser om hvordan å bli den beste versjonen av seg selv. Hun har hatt 25 mennesker på kurset, og hvor 19 av dem har kommet seg ut i jobb igjen, og dette er mennesker som har fått høre fra helsevesenet og menneskene rundt dem at de kom til å måtte gå på trygd resten av livet.

Jeg er stolt av å kjenne Linda og takknemlig for å ha fått henne inn i studio. Er det noen som virkelig imponerer meg så er det dem som klarer å komme seg ut av noe av det verste et menneske kan oppleve til så å få det godt i eget liv. Episoden har en positiv og konstruktiv vinkling, som alltids. Episoden kan høres her !

#37 Kvinnedagspesial med Comfort Hotel!

powerladiescomforthotell

Denne episoden er en kvinnedagspesial i samarbeid med Comfort Hotel! (Noe jeg forøvriog er veldig stolt over :D)

Episoden ble spilt inn i på Comfort Hotel Kista, Stockholm hvor de har et eget podcast studio. Jeg fikk besøk av 6 amazing damer som Comfort Hotel fikk flydd inn for dagen – både svenske og Norge gjester damer som gutser og er kjent for arbeidet de har gjort.

Gjestene i følgende rekkefølge

  • Emelie Hamberg, General Manager Comfort Hotel Xpress Central Station @emhami
  • Ulrikke Brandstorp, artist, 2 plass stjernekamp @ulrikkeofficial
  • Emma Wilhelm, co-founder of Nattskiftet & teacher @natskiftet_org
  • Anna Spjuth, Senior Vice President Comfort Hotel @annaspjuth
  • Andrea Belck-Olsen, Co-Founder av HER Oslo og Director of Sales på The Thief @andreaoslo @her_oslo
  • Lizette Edfeldt, forfatter og redaktör för Lilla Aktuellt på svenska SVT och författare @llizette.edfeldt

Enjoy!!

#36 Hanna Sundquist – Redaksjonssjef Shapeup Norge

Hanne Sundquist, redaksjonssjef i Shapeup er med meg i studio denne uken. Personlig likte jeg denne episoden godt. Den er varm, koselig og klok! Hanna brenner for å formidle en sunn og balansert livsstil – og får slagkraft for dette gjennom hele Shapeup Universet som består av innhold på alle SoMe kanaler, hyppige events, egne ambassadør, et magasin og merch! Hanna jobber for at Shapeup skal være en tydelig stemme og støtte for treningsglade jenter. Og setter flere aktuelle treningsproblemstillinger på agendaen. Eks. Løp for lys! Eeeenjoy!🎧🎙️

#35 Silje Lyngstad Noreng – Gründer Brow Rehab

Gjesten i dag digger jeg. Hun heter Silje Lyngstad Noreng og er Gründer av øyenbrynsalongene Brow Rehab. Silje inspirerer meg så sykt, hun er en dame jeg opplever har stålkontroll og en enorm tørst på livet! Hun er et fyrverkeri og ekspanderer businessen sin kjapt. Jeg vil påstå at Silje bidrog til å sette øyenbryn på agendaen her i Norge. På kun 4,5 år på markedet har Brow Rehab fått opp 5 salonger, 3 i Oslo, og 1 i trondheim og 1 i Bergen. Silje har 27 ansatte og de har i tillegg nylig lansert sitt eget kosmetikkmerke. Alt sprang ut fra en idé hun fikk da hun var i Australia for å finne seg selv, som dermed resulterte i et ønske om gjøre business av å redde øyenbrynene til folk! Silje ser internasjonalt potensiale og har ingen planer om å stoppe å utviklingen av Brow Rehab.

En av grunnene til at jeg tror Siljes konsept funker så bra er hvor sykt dedikert, humble og fokusert på ledelse hun er. Hun ser viktigheten i å bygge team – hun tror nøkkelen ligger i å se de ansatte og skape et godt arbeidsmiljø! Dette og hvordan det har vært å bygge opp Brow rehab, selve businessen, øyenbryntrendens utvikling og hva som driver henne og hvordan hun tenker business wise – snakker vi om i episoden!
Silje er en utrolig god og morsom historieforteller og jeg ler meg gjennom den første halvtimen hvor vi får innsikt i Silje sitt liv og reisen frem til Brow Rehab – deretter går vi rett på hvordan hun startet opp og hvordan hun jobber og tenker mer strategisk altså mer business talk!
Eeeeenjoy 😀
@browrehab.no
@silje_browrehab