#35 Silje Lyngstad Noreng – Gründer Brow Rehab

Gjesten i dag digger jeg. Hun heter Silje Lyngstad Noreng og er Gründer av øyenbrynsalongene Brow Rehab. Silje inspirerer meg så sykt, hun er en dame jeg opplever har stålkontroll og en enorm tørst på livet! Hun er et fyrverkeri og ekspanderer businessen sin kjapt. Jeg vil påstå at Silje bidrog til å sette øyenbryn på agendaen her i Norge. På kun 4,5 år på markedet har Brow Rehab fått opp 5 salonger, 3 i Oslo, og 1 i trondheim og 1 i Bergen. Silje har 27 ansatte og de har i tillegg nylig lansert sitt eget kosmetikkmerke. Alt sprang ut fra en idé hun fikk da hun var i Australia for å finne seg selv, som dermed resulterte i et ønske om gjøre business av å redde øyenbrynene til folk! Silje ser internasjonalt potensiale og har ingen planer om å stoppe å utviklingen av Brow Rehab.

En av grunnene til at jeg tror Siljes konsept funker så bra er hvor sykt dedikert, humble og fokusert på ledelse hun er. Hun ser viktigheten i å bygge team – hun tror nøkkelen ligger i å se de ansatte og skape et godt arbeidsmiljø! Dette og hvordan det har vært å bygge opp Brow rehab, selve businessen, øyenbryntrendens utvikling og hva som driver henne og hvordan hun tenker business wise – snakker vi om i episoden!
Silje er en utrolig god og morsom historieforteller og jeg ler meg gjennom den første halvtimen hvor vi får innsikt i Silje sitt liv og reisen frem til Brow Rehab – deretter går vi rett på hvordan hun startet opp og hvordan hun jobber og tenker mer strategisk altså mer business talk!
Eeeeenjoy 😀
@browrehab.no
@silje_browrehab

#34 Kaja Marie Snare – Sportsjournalist

Kaja Marie Snare - Power Ladies Podcast.jpg

Kaja Marie Snare er ukens gjest! Kaja imponerer meg stort, på kort tid har hun blitt en av de mest ettertraktede sportsjournalistene både nasjonalt og internasjonalt. Hun har blitt headhuntet til blant annet sjakk VM av en internasjonal aktør ogher hjemme i Norge har hun jobbet for både NRK, TV2, nettavisen. Nå jobber hun i Viasat som har Norges råeste rettighets-pakke innen sport. Kaja har reist verden rundt og dekket diverse sporter, alt fra fotball, håndball, sykling, tennis etc og blant annet dekket hun håndball under Ol i Brasil.

Når kaja er in action så er det som regel mest direkte sendt.. Og hun er ikke vant til å være på denne siden av mikrofonen! Jeg har tatt kontrollen fra henne, og hun leverer! I episoden med supre tips til hvordan håndtere slike settinger, vi får også høre om rare ritualer idrettsutøvere har før de skal konkurrere, og vi får høre mer om hvordan det er å jobbe som sportsjournalist og vi får høre meg svare på spørsmål som: om jeg har noe jeg angrer på!

Enjoyy!

@kajasnare

@powerladiespodcast

Mini-Interview med MEG :D

Av Justin Walters på video &  Pia Seeberg

“Hvem er du?” Goooood morning☀️Flere enn meg og Ina Othilie Vikørensom ikke er glad i spørsmålet?
Jeg synes rett og slett det blir for vanskelig å svare på. Hva skal jeg svare? Hva jeg gjør? Hvilket verdier jeg har og hva jeg står for? Hva jeg brenner for? Hvilket hobbyer jeg har? Hva jeg drømmer om? Hvilket mål jeg har? Hvem jeg er som venn? Som kjæreste? Som kollega? Hva jeg liker å spise? Hva jeg har studert? Hvem jeg er på papiret?
Et menneske og et liv er så komplekst, at det å skulle svare uten å måtte legge ut om diverse ting føles bare meningsløst. Ihvertfall om jeg skal svare bare én kjapp ting, som ofte forventes( som her i dette korte intervjuet) så blir alt bare feil og jeg føler ikke jeg får forklart hvem og hva jeg faktisk er. Og dermed blir man et svært enkelt target å dømme og det er jo ikke så kjekt! Ingen liker å bli satt i en umiddelbar bås. Am I right? Jeg misliker også spørsmålet “hva gjør så du?” som man kan endre opp med å få i diverse sosiale lag. Det synes jeg var fint med å komme til California – her var ikke dette et spørsmål jeg fikk, det var byttet ut med: hva interesserer deg, hva inspirerer deg, håper du på å oppnå, hva jobber du for, hva brenner du for, hva ønsker du å forandre, what’s your story, og how can I help you? Så fine spørsmål som også åpner opp for en videre og dypere samtale. Og det er kjekkere å kunne fortsette en samtale enn å stagnere helt fordi man føler man kommer til kort ved å merke at man lett blir dømt og samtalen rett og slett ikke får noen naturlig åpning for videre dialog. Slik har jeg opplevd flere ganger opp gjennom, derfor fokuserer jeg på, når jeg møter nye mennesker å spørre om: hva interesserer deg? hva ønsker du i livet? og hvordan kan jeg hjelpe deg? Jeg synes det er et fint default å ha når man møter nye mennesker og det fører veldig ofte til at jeg får en lang, fin og dyp prat med menneskene jeg møter. Og that my friends – that’s nothing more beautiful than that kind of connection. Det synes ihvertfall jeg ✔️
Anyways, her er et kort intervju med meg 😁 Enjoy!
Thank you Justin Walters for making this video!

#33 Sara Lossius – podcast dronning og helsenerd

Sara Lossius, selveste helse & livsstils podcast dronningen i Norge, er ukens gjest. Sara har Norges største helse og livsstils podcast – og den heter altså; Ingefær – her tar hun opp alle aspekter av helse.

Sara har med seg inn i lydrommet dyktige helseeksperter og har i tillegg  hatt noen internasjonale gjester. I episoden får vi lære mer om hvordan Sara selv håndterer og jobber med egen helse, vi toucher alt fra lys, kosthold, relasjoner, søvn og hvordan hun jobber med tankene sine, altså den mentale helsen, fordi har man det ikke godt i eget hodet setter det seg ofte i kroppen. I tillegg så snakker vi om det å starte for seg selv og podcasting. Sara startet jo Ingefær for tre år siden, da var podkast markedet i Norge minimalt, så jeg må ærlig innrømme at det synes jeg var ganske så tøft og modig!

I tillegg til dette så er Sara spaltist i Kamille, hun lager også podcasten til Storebrand, og hun har skrevet boken Paleo og i tillegg er hun mental trener, og foredragsholder. Hun er en skikkelig helsenerd, matglad, kettlebellentusiast og hun elsker å være i naturen. Men det hun synes er det viktigst e av alt er å være mamma til to jenter på tre og fem år.

Sara brenner for at kvinner skal ha det bra i seg selv og i sitt liv, og ønsker å formidle sunn, fornuftig livsstil i alt hun gjør.

Hennes helse reise begynte da hun var totalt utslitt av studier i London og til slutt en dag ikke kom seg opp fra senga og til slutt måtte ta grep. Alright – Sara gir mye av seg selv – SÅ lean back eller go for a run eller gå en tur (som jeg som regel pleier å gjøre når jeg hører på podcast) KOS DERE!!!

Nominert til UN Student Prize – Wait, what?

Igjen, akkurat som Vixen nominasjonen kom overraskende på meg gjorde denne også det – what..???
Så altså her er beskjeden jeg har fått, “UN Student Prize 🏅er en pris som deles ut under åpningsseremonien til UN Theme Week. Prisen deles ut til en person eller organisasjon som har utmerket seg på området knyttet til FNs bærekraftsmål. FN-studentene mener at du gjennom podcasten Power Ladies har gjort en fremragende jobb i å fremme bærekraftsmål 5, likestilling mellom kjønnene. ” 😭😭
Dette synes jeg var ganske kjekt! Tusen takk alle for at dere ser og annerkjenner jeg gjør 💚 det varmer å bli sett. Det syns vi vel alle. Og ja, POW Diz to all us amazing women and men som digger podcasten🤸🏼‍♀️✌🏼 🎙️🎧

Powerladies.UNStudentPrize

#32 Pia Seeberg – Mental og frysisk trener

Ukens gjest: Pia Seeberg! Yay! Pia er en av Norges største trenings-profiler og ei dame som jeg deler mye av de samme ønskene og verdiene med. Vi jobber for mye av det samme selv om hun har fokus på trening og jeg på karriere og lifestyle design. Pia har holdt på i flere år og sprer seg på flere flater både Youtube, Podcast, blogg, sosiale medier og nå som forfatter av boken “Bli din egen PT”. Pia er en fysisk og mental trener i tillegg til å være utdanna journalist. Pia har egentlig alltids tenkt at det er lærer hun skulle bli – og for å si det sånn, jeg mener jo at hun er det nå. Det er deg hun jobber med er rett og slett gi bort øvelser og tips og tricks til mennesker som ønsker å holde seg i form.

Pia brenner for at flere skal oppgradere og bli selvstendig med helsen sin, og gjør det hun kan for å spre budskapet om hvordan å gjøre det og har nylig kommet med en bok om hvordan man faktisk å bli sin egen PT for å bevise teorien sin. Pia har nemlig selv kjent hvor godt det er for mentale og fysiske helsen å trene, hun har gått fra å være en overvektig og utrent jente til å bli en som trener nå nesten hver dag. Hennes endring skjedde da faren tok henne med på løpetur i tenårene.

Hør episoden her!

PiaSeeberg.PowerLadiespodcast

#31 Nancy Herz, samf.debattant, forfatter og foredragsholder – om negativ sosial kontroll, skam- og æreskultur og engasjement

Hva ligger egentlig i begrepet skam, ære og negativ sosial kontroll?

Dette er blant det vi skal prate om i dagens episode – med selve skamløs-bevelgesens katalysator Nancy Herz som er samfunnsdebattant, foredragsholder, spaltist og forfatter.

Har du ikke hørt om de skamløse jentene ennå? Altså Nancy Herz, Sofia Sror og Amina Bile da har du kanskje ikke lest så nøye våre kjære norske aviser de siste par årene – her skriver disse jentene flittig kronikker og ytringer. Og i 2017  kom de også med en bok (som er oversatt til flere språk) som heter “Skamløs” som de har vunnet flere priser for blant annet fritt ords honnørpris. De er også blitt kåret til årets navn samme år. Boken de har skrevet har unge muslimske kvinner som hovedmålgruppe, men budskapet de sprer og snakker om relevant for alle som vil forstå problemene og jobbe for et bedre flerkulturelt samfunn.

Nancy som er gjesten i dag er rå kul, livlig og engasjert dame på 22 og siden hun var relativt ung har hun ytret seg i offentligheten, men det var først i 2016 med kronikken “vi er de skamløse arabiske jentene, og vår tid er nå” hun fikk nasjonal oppmerksomhet.  Etter dette skjøt ting fart og skamløsbevegelsen begynte og hun møtte sine medforfattere.  Utenom å skrive aktivt, holde foredrag for unge rundt om kring i landet, så jobber hun til daglig i Frivillighet Norge, hvor hun jobber for å gjøre det enklere for folk å bli frivillig og enklere for organisasjoner å finne frivillige.  I tillegg studerer hun Rettsvitenskap og Sosiologi på Universitetet i Oslo. Og ja det stopper ikke her – hun er også engasjert i flere frivillige organisasjoner, og sitter i #UngIdag-utvalget som ble oppnevnt av regjeringen i 2018.

Det Nancy er aller mest opptatt av i disse dager det er å få flere unge til å engasjere seg, og spre kunnskap om negativ sosial kontroll.

Det er rettferdighet som driver henne – og hun vil rett og slett bruke sin stemme til å bidra med det hun kan for at det norske samfunn blir litt bedre. Pow lets go! Kos deg!

Nancyherz.PowerLadiespodcast

Ep. 30 Sophie Wiik, Gründer Too Good To Go – om matsvinn, å endre holdninger og å bygge selskapet

Gjesten er Sophie Wiik gründer og daglig leder bak appen og holdningskampanjen Too good to go: som har tatt opp kampen mot matsvinn, og har bidratt til at det nå er trendy å være en matredder! 💥 650.000 er registrerte brukere, de har reddet 1,5 Mill porsjoner mat fra å gå i søpla og de har over 1000 samarbeidspartnere over hele landet. Alt dette har Sophie, med teamet hun har bygget, fått til på bare TRE ÅR😭😍 

I episoden snakker vi om hvordan det har vært å bygge opp too good to go, det å endre holdninger og forbrukeradferd og selvfølgelig lære litt mer om matsvinn og hvordan du selv kan bidra til å reduserere ditt eget.

Klikk her for å høre 😀

Vixen Awards – Power Ladies Semifinalist

Bilde Christine Stronegger

For en kveld. Overveldende og fin på samme tid. Tenk at bare etter seks år på luften så ble jeg nominert til Vixen Influencer Awards. Som semifinalist. Fy flate. Jeg er tydeligvis på riktig vei!

Som jeg skrev i et tidligere innlegg, så var ledelsen og juryen byttet – og en tungt kompetent gjeng med mennsker hadde tatt over stafettpinnen, og det merktes i nominasjonene. Men – jeg skulle gjerne sett en oppgrafering i katerogrier også. Jeg gikk hjem med følelsen av å ha deltat på en overfaldisk rosablogger prisutdeling. Jeg synes det selvfølgelig var stas da så mange av vennnene mine var der og var nominer. Men ser at vi har en lang vei å gå. Jeg skal tips disse supre dommerene om at vi trenger en oppgradering i kategoriene. Jeg savnet: årets miljøprofil (ingrid bergtun, spisopp maten er gode eksempler for nominasjon), årest håndtverk, årets samfunnstemme, årets impact influencer.. Ja noe sånn.. Anyways! Et stor skritt i riktig retning med årets endring allerede – så det er positivt. Ting tar tid. Sånn er det 🙂

Kanskje jeg kommer i finalen i noe neste år? Vi får se. Håper ihvertfall jeg blir nominert som semifinalist <3